Transformatie

The Artist’s Way van Julia Cameron

The Artist’s Way cursus, heeft wereldwijd al miljoenen mensen geïnspireerd tot het uitvoeren van (creatieve) plannen. Hoe maak je tijd voor je dromen? Hoe zorg je voor meer inspiratie in het leven van alledag? Hoe vertaal je dromen naar concrete stappen?

Dat is wat je leert door de Artist’s Way.

Er starten dit najaar twee nieuwe Artist’s Way groepen

We starten op woensdagavond 18 september en vrijdagochtend 20 september 2024. De bijeenkomsten zijn om de week, dus de training loopt door tot eind februari 2025

Meer daadkracht, meer focus, meer creativiteit

Het boek de Artist’s Way heeft een magische opbouw. In twaalf hoofdstukken wordt stap voor stap helder hoe je creativiteit kunt inzetten in alle aspecten van je leven. De onderwerpen sluiten zo op elkaar aan, dat er een natuurlijke flow ontstaat.

Artist’s Way cursus: Waarom het werkt

Door dagelijks te schrijven (de Ochtend Pagina’s) wordt duidelijk wat voor jou echt belangrijk is en wat je wil veranderen. Door wekelijkse uitstapjes, (de Artist Dates) krijg je nieuwe inspiratie en ervaar je wat jou energie geeft. Daarnaast zijn er in ieder hoofdstuk korte opdrachten die inzicht geven en je uitdagen.

De Artist’s Way cursus is gebaseerd op ‘The Artist’s Way’ van Julia Cameron en is bedoeld om je creativiteit (opnieuw) wakker te maken en daarmee richting te geven aan je leven. Meer daadkracht, meer inspiratie en meer energie.

Er komt ruimte voor nieuwe ideeën. Ideeën, die je vervolgens omzet in kleine dagelijkse stappen.

Al die ‘kleine’ veranderingen samen zorgen voor een grote verschuiving. Van opgejaagd naar geïnspireerd. Van slachtoffer naar avonturier.  Je leert woede ervaren als kracht en jaloezie als wegwijzer naar je diepste verlangens.

Arie Boomsma in gesprek met Frederike Dekkers over de Artist’s Way

Een speciale aflevering die helemaal in het teken staat van het boek en cursus van Julia Cameron ‘The Artist ’s Way’

Arie spreekt met Frederike Dekkers, die een expert is op het gebeid van’The Artist ’s Way’. Frederike leeft zelf naar het boek van Cameron, geeft cursussen en kan als geen ander vertellen over het bijzondere van het boek. Een gesprek over tijd voor jezelf creëren, je innerlijke criticus en hoe je van slachtoffer naar avonturier kan gaan.

Heb je vragen of wil je overleggen of de Artist’s Way iets is voor jou?
Plan hier zelf een afspraak voor een gratis gesprek.

Samen leren is leuker

In de twintig jaar dat ik de Artist’s Way cursus geef, heb ik geleerd: samen doen is leuker en effectiever. Door wekelijks of twee wekelijks contact, weet je zeker dat je doorzet, ook als er moeilijke momenten zijn. Samen zorgen we voor de broodnodige luchtigheid in dit intensieve traject.

Mensen die bij mij een Artist’s Way training doen zijn van alle leeftijden (tussen de 25 en 75 jaar) en komen uit allerlei beroepsgroepen. Niet alleen kunstenaars en schrijvers, ook kappers, psychologen, musici, filosofen, consultants hebben er veel plezier en baat bij gehad.

Lees ook ervaringen van anderen in de serie interviews

Twee maal per jaar starten nieuwe Artist’s Way cursussen.
Live in Amsterdam (centrum) of online via Zoom.
De groepen bestaan uit zes tot acht personen.

Je kunt ook op elk moment starten met een individueel Artis’s Way traject.

Data Artist’s Way  najaar 2024

Plus een terugkom bijeenkomst vier maandag na afloop, dus in de zomer van 2025

Kosten Live: 550 incl. BTW
Je kunt ook betalen in maandelijkse termijnen

Als je werkgever de training vergoedt, neem dan even contact op.

De kosten zijn dan 650 euro exclusief BTW

Individueel traject

Je kunt ook kiezen voor individuele begeleiding. Je start wanneer het jou uitkomt en je kunt kiezen voor wekelijks of twee wekelijks afspreken. Ook de vervolgtraining, Walking in this World, kun je volgen als individueel traject.

Als je twijfelt wat het beste bij je past, maak dan een afspraak voor een intake gesprek.

Resultaten van The Artist’s Way training

Inspiratie: Je ontdekt (opnieuw) wat jou inspireert en wat jouw drijfveren zijn.

Opruimen van blokkades: je leert herkennen hoe jij jezelf blokkeert en ontwikkelt eenvoudige strategieën om ze te overwinnen.

Avontuur: je zoekt letterlijk en figuurlijk nieuwe wegen waarmee je jezelf prikkelt en wakker schudt.

Energie: goed voor jezelf zorgen, kiezen voor wat jou energie geeft, is iets dat je leert tijdens de Artist’s Way training. Hierdoor komt tijd, ruimte en energie vrij.

Synchroniciteit: door af te stemmen op het grotere geheel en te leven vanuit je intuïtie ervaar je hoe jouw dromen werkelijkheid worden, en word je je bewust van synchroniciteit.

Daadkracht: enthousiasme, niet ijzeren discipline wordt jouw motor, daardoor kom je gemakkelijker in beweging en geniet je van het zetten van stappen, meer bereiken met minder moeite.

Mindfulness: de kracht van deze methode is dat je je focus verplaatst van later naar nu. Je bent niet alleen maar bezig met het resultaat maar krijgt plezier in het proces. Je kunt iedere dag iets doen doen om je doel dichterbij te brengen.

Als je meedoet krijg je mijn persoonlijke samenvatting

Week 1 De Basis: Veiligheid

Rode draad: Ochtend pagina’s, Artist’s Dates, schaduwkunstenaars, negatieve overtuigingen en affirmaties.

Week 2  Identiteit

Rode draad: Giftige vrienden, ‘crazymakers’, je innerlijke criticus, psychisch gezond worden, leven met Aandacht.

Week 3 Power

Rode draad: Synchroniciteit, groei, schaamte, woede, omgaan met kritiek.

Week 4 Integriteit

Rode draad: Eerlijkheid, begraven dromen, media-vasten, dat wil zeggen een week lang niet lezen, tv kijken of onnodig internetten.

Week 5 Kansen grijpen

Rode draad: Grenzen, verboden genoegens, de ‘virtuetrap’, verlanglijstjes.

Week 6 Overvloed

Rode draad: Geld, Wat is luxe? Godsbeeld, tellen

Week 7  Verbondenheid

Rode draad: Perfectionisme, luisteren, de magie van inspiratie, laten gebeuren in plaats van afdwingen, risico’s nemen

Week 8  Kracht

Rode draad: leeftijd en tijd, van product naar proces, stappen zetten

Week 9 Compassie

Rode draad: Enthousiasme, angst, U-turns, blokkades opblazen.

Week 10 Zelfbescherming

Rode draad: De juiste balans, werkverslaving, gevaren onderweg, roem, competitie

Week 11 Autonomie

Rode draad: Beweging, de zen van sport, wat is succes?

Week 12 Vertrouwen

Rode draad: Magie, verbeelding, vertrouwen.

Serious work requires serious play.

Julia Cameron

naar overzicht trainingen